Sağlık, Diyet ve Estetik

Ãœlkemizde 1 Ocak 2012 tarihinden itibaren hayata geçen Genel SaÄŸlık Sigortası hakkında aklınıza takılan soruların cevaplarını 50 baÅŸlık altında topladık ve sizlere sunuyoruz. Genel anlamda birçok soruya cevap bulabileceÄŸiniz bu Soru-Cevap yazı sistemi SGK tarafından halkın bilgilenmesi amacıyla yayına alınlınmıştır. Yani verilen bilgilerin tamamı Devlet AÄŸzından verilen Resmi Bilgilerdir.   1- 1 Ocak 2012 tarihinden itibaren genel saÄŸlık sigortası uygulamasındaki deÄŸiÅŸiklikler nelerdir? Genel saÄŸlık sigortasından yararlanılmasında temel ÅŸartlardan birisi, Türkiye’de ikamet etmektir. 1/1/2012 tarihinden itibaren zorunlu genel saÄŸlık sigortası uygulamasına [...]

Birçok kiÅŸi hastaneye gitmeden önce randevu alırken hangi bölüme gideceÄŸi konusunda sıkıntı yaÅŸamaktadır. Hastanelerde bulunan belli baÅŸlı uzmanlık alanlarından hangisinin kendi hastalığına baktığı bilmeyen bir kiÅŸi hem randevu alırken hem de muayene olurken hem zorlanacak hem de baÅŸkalarının hakkını alacaktır. AÅŸağıdaki liste sizlere Hangi Hastalığın Hangi Doktor tarafından incelendiÄŸini, Hastaneye gidince hangi hastalık için hangi bölüme gitmeniz gerektiÄŸini  özet halinde anlatacaktır. SaÄŸlıklı ve mutlu bir yaÅŸam sürmeniz dileÄŸiyle… Dahiliye (İç Hastalıkları)  Ağız kuruluÄŸu Göğüs aÄŸrısı (buna baÄŸlı sol kol aÄŸrısı) [...]

Ramazan ayında kişi bütün gün oruçlu olduğu için akşam iftar vakti geldiğinde birden çok fazla yemek yer ve bütün gün metabolizma yavaş olduğu için iftar vakti yemeği fazla kaçırmak hem kişiyi rahatsız eder hem de kilo almasına sebep olur. Aynı şekilde ramazanda sahura kalkıp kızartma, hamur işi gibi ağır gıdalar tüketip tekrardan uyumak sağlık açısından da ciddi sorunlara yol açmaktadır. Ramazanda kilo almamak isteyenler için küçük tedbirler yeterli olacaktır. Peki nedir bu tedbirler? Öncelikle sahurda; suda haşlanmış yumurta, yoğurt,haşlanmış sebze, [...]

Özellikle kadınların en büyük sorunudur fazla kilolar. Kilo hem estetik açıdan, hem de sağlık açısından kişide büyük problemler oluşturmaktadır. Fazla kilosu olmayanlar ise bu yazımızdan formlarını korumak için faydalanabilirler. İşte kilo almamak için sizlerle paylaştığımız altın diyet önerileri; En başta kişi kendini kilo vermeye hazır hissetmelidir. Her pazartesi başlanan ve 1-2 gün sonrasında bırakılan diyetler hem daha da kilo aldırmakta hem de metabolizmayı bozmaktadır. Bu yüzden bir diyetisyene danışıp hem aç kalmadan hem de sağlıklı bir şekilde kilo verilmelidir. Kilo [...]

Tatlı yiyecekler çoğu insan tarafından vazgeçilmezdir. Kadınlar her zaman tatlıya daha düşkünlerdir. Özellikle kadınsal hastalıklarının olduğu günlerinde vücutta hormonal değişiklikler söz konusu olduğu için tatlı ihtiyacı daha da fazla olur. Moral bozukluğu, depresyon, stres gibi nedenlerle şekerli gıdalara daha fazla yöneliriz ve bu yönelim de tabi ki kilo alınmasına neden olur. Diyet yaparken tatlı ihtiyacı hissedilmesi ise dengesiz beslenmeden kaynaklanır. Üç ana öğün harici ara öğünlere de yer verilmezse kan şekeri düşer ve aşırı bir tatlı ihtiyacı hissedilir. Bu yüzden [...]

Selülit tedavisinde birçok yöntem denendi şimdiye kadar. Bunlardan bazıları selülitlerimize iyi gelirken bazılarında ise pekiyi sonuçlar alamadık. Teknolojinin gelişmesiyle her gün yeni yöntemler ortaya çıkmakta ve daha güzel sonuçlar sağlanmaktadır. Bizde teknolojinin bizlere sunduğu olanaklardan her alanda yararlandığımız gibi her kadının kâbusu olan selülit problemimizi çözmek aşamasında da yararlanıyoruz tabi ki. Teknolojinin bize sunduğu olanaklardan biri de selülitle mücadelede masaj yöntemi.  Bu yöntem selülit tedavisinde oldukça sık kullanılıyor. Bu mesajların da çeşitleri vardır. Örneğin dolaşım masajı selülitlerin yok edilmesinde oldukça [...]

Kadınlar eskiden beri dış görünümlerine ve güzelliklerine oldukça düşkündürler. Teknolojinin gelişmesiyle beraber artan olanaklar sayesinde her türlü bakım ve kusur düzeltme operasyonu yapılabilmektedir. Bu operasyonlar çoğunlukla olumlu sonuç vermektedir. Alınan olumlu sonuçlar göz önüne serildiği zaman diğer insanlar da bunun gibi operasyonlar yaptırmakta yüreklenmekte ve istemektedirler. İşte neredeyse hemen hemen her zaman olumlu sonuç veren bir estetik operasyonda kaş kaldırma estetiği ve kaş kaldırma ameliyatıdır. Göz ve göz çevresi yüz güzelliğinde oldukça büyük bir öneme sahiptir. Bu bölgede meydana gelen [...]