Hepimizin başında kilo sorunu var. Ne kadar diyet de uygulasak, spor da yapsak, kilo veremiyoruz. Peki, neden acaba? Gelin bunlardan bazılarına bakalım: Televizyon, gazete, dergi, internetten veya arkadaşlarımızdan duyduğumuz diyet listeleri… İşte yaptığımız yanlışlardan biri. Her insanın farklı bir kişiliği olduğu gibi her insana uygulanan diyet listeleri de farklıdır. Televizyonda gördüğümüz ve genellikle ünlülere kilo verdiren diyet listeleri illa bize de kilo verdirecek diye bir şey yok. Başkasına kilo verdiren diyet listesi bize kilo aldırabilir, aynı şekilde bize kilo verdiren [...]
