İletişim kurarken en çok yaptığımız hatalardan biri karşımızı suçlayıcı cümleler kurmamızdır. Biz buna sen dili diyoruz. Sen dili, karşımızdakini suçlar, yargılar ve bunun sonucunda da karşımızdaki rahatsız olur, incinir.
Sen diline örnek olarak,
· Düşüncelerimi sormuyorsun, çok kabasın
· Eve hep geç geliyorsun
· Çoraplarını yere bırakmışsın
Buna karşın ben dili, kendi hissettiklerimizi, duygu ve düşüncelerimizi açıklamaya yöneliktir. Karşıdakini suçlamaz
Ben diline örnek olara:
· Düşüncemi sorduğun zaman çok mutlu oluyorum
· Eve geç geldiğinde kendimi yalnız hissediyorum.
· Evin düzenli olması hoşuma gidiyor, yerde çorap görmek beni huzursuz ediyor.
Ben dili kullandığımızda, ilişki sorunları yaşamayız, kendimizi daha iyi anlatma fırsatı buluruz.
Aile danışmanlığı eğitimlerimizde, bu konuda pratik çalışmaları yapmaktayız.
Diğer
makaleler için:
Trdoktor; blog sayfasıdır. Trdoktor blog sayfası üzerinde doktorların yazdığı makale ve videoları görünütleyebilirsiniz.