TR Doktor

Kilo vermede duraklama Ben 40 kilo verdim 6 kilo kadar kaldı artik durdu veremiyorum ne önerirsiniz?

Dyt. Ali Yoldaş: Merhabalar Belli bir kilo verdikten sonra kilo vermede duraksama olması normal biz bunlara dirençli kilolar diyoruz. Bu durumu atlatmak için vücudunuzu şaşırtmanız gerekiyor. 1 hafta kadar diyetinizi değiştirin ve egzersiz miktarını artırırsanız bu durumun üstesinden gelebilirsiniz. Eğer ona rağmen veremiyorsanız yanlış hedef belirlemiş olabilirsiniz. Bununla ilgilide bir uzmandan yardım alabilirsiniz. İyi Günler...






Trdoktor; Dyt. Ali Yoldaş doktor soru cevap sayfasıdır. Trdoktor üzerinden Dyt. Ali Yoldaş doktora soru yapabilirsiniz. Dyt. Ali Yoldaş doktorun cevapladığı soruları okuyabilirsiniz. Sizler de istediğiniz branştaki doktora yada Randevu alacağınız doktora TRDOKTOR üzerinden sorunuzu iletebilirsiniz.