TR Doktor

Dyt. Ali Yoldaş

Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen)

Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) branşında Gaziantep ilinde kendi muayenehanesinde görev yapmaktadır.

Uzmanın Sosyal Medya Hesapları

İletişim Bilgileri

Uzm. Dr. Fatih Mert Çocuk Kliniği , Batıkent Mahallesi, No:3, 9131. Sk., 27560 Şehitkamil/Gaziantep

Muayene ücretini öğrenmek için arayınız:
05365782214



dyt.aliyoldas@gmail.com

diyetisyenaliyoldas.com

Verdiği Hizmetler

Sağlıklı Kilo Verme ProgramıSağlıklı Kilo Alma ProgramıKilo KorumaÇocuk BeslenmesiHamilelik Sonrası BeslenmeHamilelikte BeslenmeKişiye Özel DiyetlerHastalığa Özel DiyetlerBebek BeslenmesiYeme BozukluklarıKilo Alamayan ÇocukDiyabet (Şeker) Hastalığı Ve DiyetiBeslenme Ve DiyetSporcu BeslenmesiÖğrenci BeslenmeOkul Çağı Beslenmesi

Sorular ve Cevaplar

zayıflama neden durmadan zayıflıyorum?
Uzmanın Cevabı: İyi Günler Kilo kaybına birçok şey sebep olabilir. Ama öncelikli ve en basit neden günlük almanız gereken kalori miktarından az almanızdır. Normal beslenmenize rağmen kilo veriyorsanız hipertroidi olabilir. Bunu öğrenmek için gerekli testleri yaptırmanız gerekmektedir.
Kilo vermede duraklama Ben 40 kilo verdim 6 kilo kadar kaldı artik durdu veremiyorum ne önerirsiniz?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar Belli bir kilo verdikten sonra kilo vermede duraksama olması normal biz bunlara dirençli kilolar diyoruz. Bu durumu atlatmak için vücudunuzu şaşırtmanız gerekiyor. 1 hafta kadar diyetinizi değiştirin ve egzersiz miktarını artırırsanız bu durumun üstesinden gelebilirsiniz. Eğer ona rağmen veremiyorsanız yanlış hedef belirlemiş olabilirsiniz. Bununla ilgilide bir uzmandan yardım alabilirsiniz. İyi Günler...
dengeli beslenme nasıl olmalı? yedi yaşında bir oğlum var. cok az sayıda (çeşitlilikte) bişey yiyor. denegeli nasıl beslenmeli? neler olmazsa olmaz? balik yediremiyorum. balık yağı vermelimiyim? demiride devamlı düşük. Dvitamini hangi aralıklarla vermeliyim? Bazı doktorlar d vitamininin 90 olması gerektiğini söylüyor. benim oğlumun 30. cevabınız için teşekkür ederim.
Uzmanın Cevabı: merhabalar 7 yaşında bir çocuk her besin grubundan alması gerekir. Örneğin günde bir tane haşlanmış yumurta, 400 ml süt veya yoğurt, 90 gr kadar et/tavuk/ balık, porsiyon sebze-meyve mutlaka yemesi gereklidir. Demir eksikliği varsa günde yemek kaşığı pekmezle bu sorunu çözebilirsiniz. Ona rağmen düşük çıkıyorsa bir çocuk doktoru tarafından demir ilacı başlanabilir. Balık yağını da çocuk doktoruna kontrolünde başlayabilirsiniz. İyi günler...
Diyet hakkında Merhaba hocam benim biraz fazla kilolarım var ve bu kilolarımdan kurtulmak için bir kaç çay araştırdım ve bu cayın heryerde reklamı yapılıyo adı m.... biraz da korkuyorum bana bunun hakkında bilgi verebilir misiniz ne yapmalıyım
Uzmanın Cevabı: Merhaba Esra hanım biz bitki çayı öneriyoruz ama buradan marka önermemiz doğru olmaz. Size tavsiyem çareyi bitki çaylarında aramak yerine bir uzmandan yardım alarak doğal ve sağlıklı yollarla zayıflamanız. Çünkü beslenmeniz düzenli ve sağlıklı değilse bitki çayları kilolarınıza çare olmaz.
staj 3. Sınıfım gönüllü staj kabul ediyor musunuz ?
Uzmanın Cevabı: üzgünüm şu an stajer kabul edemiyorum...
Tümü
Merak Ettiğiniz Soruları ve Rahatsızlığınızı Hemen Uzmana Sorun Uzmana Soru Sorun

Uzman Hakkında

Özgeçmiş

1995 Adıyaman doğumluyum. İlk orta ve lise eğitimimi Gaziantep'te tamamladım. 2013 yılında Hasan Kalyoncu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümüne Başladım. 2017 yılında Mezun Oldum. Şuan Uzm. Dr. Fatih Mert Çocuk Kliniğinde Diyetisyen Olarak Çalışmaktayım.

Akademik Geçmişi

Hasan Kalyoncu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü (2017)

Sertifikalar

Mesleki Kariyer

Uzm. Dr. Fatih Mert Çocuk Kliniği (2017-)

Uzmanlık Alanları

Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen)

Bilinen Diller

İngilizce

Anlaşmalı Kurumlar

Makaleler

Şok Diyetleri ve Sağlığa Zararları

Dyt. Ali Yoldaş

Şok Diyetleri ve Sağlığa Zararları Genellikle hızlı kilo vermek için uygulanan ve günlük olarak alınan kalorinin çok altında kalori alınmasına yönelik olan “şok diyetler” uzun dönemli kilo vermenizi sağlamaz ve çoğunluğu sağlıksızdır. Birçok kişi kilolarından kurtulmak isterken çareyi şok diyetlerinde arıyor. Şok diyete başlayıp kilo vermeye çalışıyorsanız veya 1-2 haftadır uygulayıp birkaç...

İshal ve Beslenme Tedavisi

Dyt. Ali Yoldaş

İSHAL VE BESLENME TEDAVİSİ İshal, dışkının sıklığında, miktarında ve hacminde artma olarak tanımlanabilir. Yaz aylarında ishal görülme sıklığı hep artar, bu yüzden aşağıdaki önerilere ihtiyacınız olabilir: Özellikle durgun sularda, kanalizasyonun karıştığı sularda, iyi ilaçlanmamış içme ve kullanma sularında mikroplar uzun süre yaşayarak, çoğalır. Bu suların içilmesi veya böyle sularla bulaşıkların yıkanması, pişirildik-ten sonra...

Sporcu Beslenmesi

Dyt. Ali Yoldaş

SPORCU BESLENMESİ  Yeterli ve dengeli beslenmenin bir sporcunun başarısını garanti etmediği, ancak yetersiz ve dengesiz beslenmenin bazı sağlık problemlerine ve performans düşüklüklerine neden olduğu kabul edilmektedir. İyi beslenen bir sporcunun, kötü beslenen bir sporcuyla kıyaslandığında bazı avantajlara sahip olduğu bilinmektedir. İyi beslenen bir sporcunun avantajları nelerdir? • Performansı yüksektir, • Yapılan antrenmanın etkinliği maksimum düzeydedir, •...

İştahsız Çocuk Beslenmesi

Dyt. Ali Yoldaş

İŞTAHSIZ ÇOCUK BESLENMESİ İştah, bir besine karışı duyulan yeme isteğidir. İştah bilinçli bir istek olup çocuğun daha önce besinle olan tecrübesinden, besinin görünümünden ve kokusundan olumlu veya olumsuz şekilde etkilenir. Birçok çocuk normal gelişmesi ve yemesine rağmen ailenin isteklerini karşılayamadığı için iştahsız şikayeti ile hekime getirilmektedir. Çocukların çoğunda organik bir neden saptanamaz. İştahsızlık...
Tüm Makaleler

Foto Galeri

Hastaların Dyt. Ali Yoldaş İçin Yaptığı Görüşler

Yorum ekleyin ve uzman ile ilgili görüşünüzü iletin

Yorumlar

.
19/03/2018
Ali hocam çocuğumla ilgilenmesi ve onun seviyesine inerek ikna etmesi ilk kez diyette başarılı ilerlememizde bir etken oldu. Teşekkür Ediyorum.
.
26/08/2017
Gerçekten hayata artık çok başka gözle bakıyorum kendimle daha barışıgım Ali Beye çok teşekkür ederim minnettarım .Çok iyi bir diyetisyen ,başarılar diliyorum meslek hayatında
.
26/08/2017
Gerçekten hayata artık çok başka gözle bakıyorum kendimle daha barışıgım Ali Beye çok teşekkür ederim minnettarım .Çok iyi bir diyetisyen ,başarılar diliyorum meslek hayatında
.
24/08/2017
Teşekkür ederiz
.
15/08/2017
Çok başarılı bir diyetisyen, meslek hayatında başarılar diliyorum
Tüm Yorumlar
Gaziantep escort