sağlıklı beslenme diyet Diyetisyen Ali Yoldaş Gaziantep Diyetisyen

Yeterli ve Dengeli Beslenen Kişiler & Yetersiz ve Dengesiz Beslenenler

Yazar: Dyt. Ali Yoldaş

Yeterli ve Dengeli Beslenen Kişiler

Sağlam ve sağlıklı bir görünüştedir.
Hareketli ve esnek bir bedene,
Muntazam bir cilde, canlı ve parlak saçlara ve gözlere,
Kuvvetli, gelişimi normal kaslara,
Çalışmaya istekli kişiliğe,
Boy uzunluğuna uygun vücut ağırlığına,
Normal zihinsel gelişme,
Sık sık hasta olmayan bir yapıya sahiptir.

Yetersiz ve Dengesiz Beslenenler ise;

Hareketleri ağır ve isteksiz
Sağlıksız genel görünüşte (aşırı zayıf veya şişman)
Pürüzlü, kuru, sağlıksız cilt yapısına,
Şişman veya zayıf vücut yapısına,
Sık sık baş ağrısından şikayet eden
İştahsız, yorgun, isteksiz bir yapıya sahiptir.

Dyt. Ali Yoldaş İsimli Yazarın Diğer Yazıları

Süper Gıda ‘Chia Tohumu’

Limonlu Suyun Faydaları

Kahvaltı Neden Önemlidir?

Yeterli ve Dengeli Beslenen Kişiler & Yetersiz ve Dengesiz Beslenenler

Kurban Bayramında Beslenme Nasıl Olmalı

Neden Her Gün Sebze ve Meyve Tüketilmelidir ?

Çocukluk Dönemi Şişmanlığı

Ergenlik Dönemi Sağlıklı Beslenme

Besin Alerjisi Nedir?

Çok Okunanlar

Hipertansiyon ile İlgili Yanlış Bilinenler!

Yaşlılık lekesi nedir tedavi edilebilir mi ?

Konuşma Bozukluğu İZLE-VİDEO

Çocuğum Okula Hazır Mı?

İlgili Yazılar

PRP VE BESLENME

Tabağınızın %75’i Sebzelerden Oluşsun

Detox Suları Kullanılmalı mı?

İrritabl Bağırsak Sendromu'nda ilaç tedavisi

Son Yazılar

Çocuklarda Hiperaktivite Bozukluğu Belirtileri

Çocuklarda Dikkat Eksikliği Belirtileri

PRP VE BESLENME

Tabağınızın %75’i Sebzelerden Oluşsun